Une pratique de Kundalini Yoga de 50 min pour traverser les passages avec plus de clarté et de légèreté.
Mouvements, respiration et méditation pour décharger les tensions, clarifier votre aura, apaiser le système nerveux et créer un espace intérieur plus lumineux, confiant et disponible.
50 min
1) Un kriya « Clear the Electromagnetic Field » pour libérer les tensions, clarifier ton énergie et créer un espace intérieur plus léger et lumineux.
2) Une méditation qui active le mental positif et régule le système nerveux pour un apaisement profond et une vitalité retrouvée.
➡️ Parfait pour entrer dans la nouvelle année avec clarté, stabilité et ouverture.
➡️ Parfait pour marquer un passage, clôturer l'ancier, semer le renouveau
➡️ Parfait pour gagner en légèreté, en clarté et en positivité :)
une pratique
Tu es invitée à venir telle que tu es, avec ton énergie du moment.
Tu peux pratiquer à ton rythme, adapter les mouvements selon ton corps et tes besoins, et simplement te laisser guider.
Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire.
Tout ce dont tu as besoin, c’est d’un espace calme, d'une tenue confortable, d’un tapis, et de l’envie de prendre soin de toi.