Pratiquer le Kundalini Yoga avec moi et à ton rythme
Bienvenue dans cet espace dédié au yoga kundalini en replay, pensé comme un cocon pour prendre soin de toi et nourrir ton énergie intérieure, à ton rythme et selon tes besoins du moment.
Ici, tu trouveras différents cycles et cours enregistrés, accessibles quand tu le souhaites, pour t’accompagner dans les saisons de ta vie, qu’elles soient calmes, intenses, joyeuses ou plus sensibles.
en pack
Cursus de Kundalini Yoga pour soutenir et accompagner ton corps, en harmonie avec la saison
5 séances (direct + replay disponible) pour accompagner les besoins du corps au printemps :
• Détox
• Libération émotionnelle
• Élimination
• Centre & puissance
• Circulation de l’énergie
+ 2 BONUS OFFERTS
Rejoignez moi pour un cycle de 3 séances de 1h30 (avec replay) pour traverser l’hiver en conscience, ralentir, recharger vos ressources profondes et soutenir votre énergie vitale, dans un espace doux, sécurisant et accessible depuis votre cocon. Au programme : Régulation et Régénération.
RDV EN DIRECT (replay disponible) :
Mercredi 4 février (19h- 20h30)
Mercredi 18 février (19h- 20h30)
Mercredi 11 mars (19h- 20h30)
à l'unité
Le Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est une pratique complète qui agit à la fois sur le corps, les émotions, le mental et l’énergie. Il ne s’agit pas de recherche de la posture parfaite ni de postures compliquées, mais d’un yoga organique et accessible à toustes, qui invite à se reconnecter à soi en douceur, à bouger, s'habiter, respirer et sentir en conscience.
À travers des mouvements simples, des respirations conscientes, des temps de méditation et de relaxation, le Kundalini Yoga permet de :
relâcher les tensions physiques et émotionnelles
calmer le mental, apaiser, réguler et renforcer le système nerveux
réveiller l’énergie vitale en douceur
retrouver un sentiment d’ancrage, de clarté et de présence
C’est une pratique profondément transformatrice, qui agit autant sur le corps que sur les plans émotionnel et énergétique, tout en respectant le rythme de chacun.e.
Mes cours sont teintés de mon énergie bienveillante et de mes connaissances en régulation du sytème nerveux et théorie polyvagale.
UN ENSEIGNEMENT
Je transmets un Kundalini Yoga ancré, régénérant et pétillant, qui soutient le corps, l'énergie et le système nerveux, tout en réveillant ce petit feu intérieur qui nous fait sentir pleinement vivante.
Chaque séance invite à relâcher les tensions, calmer le mental et nourrir ton énergie vitale, tout en laissant place à la spontanéité, au mouvement conscient et à la légèreté. Parfois douces, parfois plus toniques, mes transmissions restent toujours à l’écoute de ce qui est juste pour toi et t'invitent à être maître à bord de ton expérience. Mon intention est de créer des espaces sécurisants, chaleureux, doux et joyeux, où tu peux respirer, relâcher, te ressourcer… et laisser briller ton petit feu intérieur.
À travers ce yoga holistique, je t’accompagne à retrouver ton équilibre, ton énergie et ton éclat naturel, pour te sentir apaisée, revigorée et pleinement connectée à toi-même.